​Bienvenido a la comunidad TamaRocks
​Descubre nuestra Comunidad, donde encontrarás los últimos eventos, retos y encuentros organizados en TamaRocks. Mantente al dÃa de todo lo que ocurre en el gimnasio, desde competiciones y talleres hasta sesiones especiales para conectar con otros escaladores y crecer juntos. ¡Únete a nosotros y forma parte de esta apasionada comunidad de escalada, donde siempre hay algo nuevo por explorar!
Ladies Climbing Night
Encuentro semanal de mujeres en TamaRocks
¡Te invitamos a unirte a nuestra comunidad de escaladoras! Todos los jueves a las 6 pm nos reunimos en TamaRocks para un espacio de conexión, apoyo y diversión. No importa si eres principiante o escaladora avanzada, todas son bienvenidas. Queremos formar una comunidad donde juntas podamos aprender, mejorar y compartir esta pasión por la escalada.
Además, disfruta de un 2x1 en day pass para mujeres todos los jueves. Un miembro del staff estará presente para guiarte y resolver cualquier duda. ¡Anímate a formar parte y trae a una amiga! Nos vemos en la pared.
​Foundation Training
Philip Dolence
Miercoles 8:30 am
Max 6 personas
Drop fee: por Donacion
Trabaja con movimientos básicos para mejorar la estabilidad, la alineación y la calidad del movimiento. Recibirás orientación para que actúes a tu propio nivel y progreses a tu propio ritmo.
Esta clase es un gran complemento al YOGA DE FUERZA.
Pilates Mat
Camila
Miercoles 6:30 pm
Max 10 personas
Drop fee: $12
Pilates es la coordinación completa de cuerpo, mente y espÃritu. Es la forma perfecta de fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones y dolores de cuello y espalda, aumentar la conciencia del cuerpo y mejorar la concentración mental.
Las clases se centran en ejercicios para mejorar el equilibrio corporal, aprender a mantener una postura correcta y fortalecer los músculos de forma progresiva.
